Australie, bla bla, miam miam

Change for the Better

24 octobre 2013

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Parlons de choses un peu plus personnelles, vous voulez bien ?

Quand je suis rentrée d’Australie au mois de février, j’ai traversé une période assez difficile. La chute brutale de température, le manque de mes amis et de ma vie là-bas, la perte de mon indépendance. Pendant plusieurs mois, je suis restée coincée chez moi à ressasser mes souvenirs, entre un mémoire de comptabilité qui n’avançait pas, un compte en banque qui n’enflait pas (oui écrire un mémoire pour avoir son diplôme n’est pas une activité très rémunératrice) et des aléas sentimentaux qui n’en finissaient pas.

Résultat: les 7 kgs que j’avais perdus en Australie me sont revenus au centuple. Je me suis un peu abandonnée dans la nourriture pour cacher mes peines et trouver du réconfort.

Puis Kelloggs est arrivé.

Quand j’étais en Australie, j’allais régulièrement à la salle de sport. De retour en France, cela me manquait. Je n’avais pas de quoi me payer des cours de gym et le froid glacial m’encourageait peu à tester les abordables sports aquatiques ou de plein air. C’est ainsi que les kilos ont pris le dessus, un à un.

Kelloggs et Spécial K sont arrivés comme une bénédiction. Un beau jour, je reçois un énième mail de partenariat, qui pour une fois correspondait totalement à ma situation : et si tu prenais soin de toi ? Le deal : je devais me lancer un défi pour me sentir mieux dans mon corps et Spécial K me finançait l’équipement pour relever ce challenge. C’était peut être ce qui me manquait. J’ai dit oui. Et me voici maintenant lancée pour un défi de 3 mois appelé Change for the better.

Mon objectif : K-6
Mes angles d’action : me défaire de mes problèmes personnels qui m’orientent vers le confort alimentaire, apprendre à mieux m’alimenter et faire du sport 3 fois par semaine.

Si vous êtes actuellement en train de vous lancer dans le même type de défi, venez partager vos avancées sur le blog, à plusieurs c’est plus facile de se motiver !

Rendez-vous dans 2 semaines pour le premier bilan de mon défi Change for the better !

Pour tout savoir de la nouvelle formule Special K, n’hésitez pas à vous rendre sur leur site: http://www.monspecialk.fr/

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credit photo : Photo prise en Australie par la meilleure photographe de tous les temps Amelia Stanwix

 

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10 Comments

  • Reply Panda 24 octobre 2013 at 12 h 07 min

    Courage à toi Anouck! C’est pareil pour moi en ce moment et je dois avouer que je ne m’en sors pas surtout qu’en plus étant au chômage çà n’aide pas à être active et ne pas grignoter..bref on peut s’encourager à plusieurs et merci de partager cette expérience avec nous!

  • Reply Marie - Sweet & Sour 24 octobre 2013 at 12 h 19 min

    Oh non … Ne me dis pas qu’on ne pourra plus aller manger des gâteaux ?!

  • Reply Mathiilde 24 octobre 2013 at 12 h 30 min

    Tiens nous au courant ! et si tu te sent mieux, que ça marche bien c’est ce qui compte =)

  • Reply OhetPuis 24 octobre 2013 at 14 h 56 min

    Bon courage à toi ! Je suis dans la même situation et Paris ne te permet pas vraiment de te prendre en main quand ton budget est tout petit !

  • Reply Nina 24 octobre 2013 at 16 h 49 min

    Super démarche ! Le principe est bon, surtout quand il permet d’améliorer sa santé 🙂
    Par contre, tu dis que Spécial K te finance ton équipement : qu’a-t-il financé dans ton cas ?

    Bon courage et à dans 2 semaines pour ton 1er bilan !

  • Reply le scrap artistique 26 octobre 2013 at 8 h 38 min

    Bon courage ! C’est courageux de ta part.

  • Reply Melle Bulle 28 octobre 2013 at 8 h 34 min

    Ici, c’est l’aventure WW que j’ai commencé il y a une semaine !

  • Reply LE PAON 13 novembre 2013 at 7 h 35 min

    Je souhaite changer de vie moi aussi et ça va de pair avec une vie plus saine. Rien a faire quand tu es frustrée dans un domaine (professionnel pour moi) depuis trop de temps, le corps en prend un coup. (de gras en l’occurrence 🙂 L’équilibre est super difficile à trouver j’y arriverais j’en suis sure mais comment ? Y a pas de recette hypocalorique pour trouver sa voix professionnelle et se sentir enfin bien dans sa vie personnelle… je sèche alors je mange 🙂

  • Reply Change for the better : se mettre au sport | Sunshine of mine 29 décembre 2013 at 22 h 03 min

    […] y voilà. L’étape la plus difficile de ce challenge Spécial K pour se sentir mieux dans son corps : celle du remuage de […]

  • Reply Change for the better : marcher tous les jours | Sunshine of mine 12 janvier 2014 at 16 h 27 min

    […] dernière série pour mon challenge Change for the Better encouragé par Spécial K de […]

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